Hiperbarična kisikova terapija (HBOT) je v zadnjih letih postala zanimiva podpora pri nevroloških stanjih, kot sta ADHD in avtizem (ASD). Čeprav HBOT ni zdravilo za nobeno od teh stanj, raziskave kažejo, da lahko vpliva na procese v možganih, ki so pri ADHD in avtizmu pogosto spremenjeni: vnetje, prekrvavitev, energijska preskrba in delovanje mitohondrijev.

V tem članku razložimo, kako HBOT deluje, kaj pravi znanost in komu lahko terapija dejansko pomaga.

🌬️ 1. Kako HBOT vpliva na možgane

HBOT poveča količino kisika, ki se raztopi v krvni plazmi. To omogoča, da kisik doseže tudi tista področja možganov, kjer je prekrvavitev slabša ali kjer je prisotno vnetje.

Pri ADHD in avtizmu so pogosto prisotni:

• zmanjšan pretok krvi v določenih možganskih regijah

• kronično nizko vnetje

• motnje v delovanju mitohondrijev

• težave z nevroplastičnostjo

HBOT vpliva prav na te mehanizme.

🔥 2. HBOT in ADHD

ADHD je povezan z:

• zmanjšanim pretokom krvi v prefrontalni skorji

• težavami z regulacijo dopamina

• slabšo energijsko preskrbo nevronov

• povečanim oksidativnim stresom

✔️ Kako lahko HBOT pomaga:

a) Izboljšanje prekrvavitve možganov HBOT spodbuja angiogenezo (rast novih kapilar), kar lahko izboljša delovanje prefrontalnega dela možganov — področja, odgovornega za fokus, organizacijo in impulzivnost.

b) Več energije za možganske celice HBOT poveča ATP, kar lahko izboljša mentalno vzdržljivost in zmanjšuje “brain fog”.

c) Zmanjšanje vnetja Pri nekaterih osebah z ADHD je prisotno blago nevrovnetje, ki ga HBOT lahko zmanjša.

d) Boljša nevroplastičnost To lahko pomaga pri učenju, koncentraciji in čustveni regulaciji.

📌 Kaj ljudje najpogosteje opazijo:

• boljša koncentracija

• manj impulzivnosti

• več mentalne energije

• boljša organizacija

• manj razdražljivosti

🧩 3. HBOT in avtizem (ASD)

Avtizem je kompleksen nevrološki spekter, pri katerem so pogosto prisotni:

• vnetje v možganih

• motnje v delovanju mitohondrijev

• težave z mikrocirkulacijo

• povečana občutljivost na stres

• težave z detoksifikacijo in oksidativnim stresom

✔️ Kako lahko HBOT pomaga:

a) Zmanjšanje nevrovnetja Študije kažejo, da imajo nekateri otroci z avtizmom povišane vnetne markerje v možganih. HBOT lahko te markerje zmanjša.

b) Izboljšanje prekrvavitve Pri avtizmu so določene regije možganov manj prekrvavljene. HBOT lahko izboljša pretok krvi in s tem delovanje teh regij.

c) Podpora mitohondrijem Veliko otrok z ASD ima mitohondrijske disfunkcije. HBOT poveča energijo celic in zmanjša oksidativni stres.

d) Boljša komunikacija med nevroni HBOT spodbuja nevroplastičnost, kar lahko pomaga pri govoru, socialnih veščinah in senzorični integraciji.

📌 Kaj starši pogosto poročajo:

• boljši očesni stik

• manj senzorične preobčutljivosti

• več govora ali bolj jasen govor

• manj izbruhov

• boljša socialna odzivnost

• boljši spanec

Seveda se odzivi razlikujejo od posameznika do posameznika.

🧪 4. Kaj pravi znanost?

Raziskave kažejo:

• HBOT lahko zmanjša vnetje v možganih

• izboljša prekrvavitev v regijah, ki so pri ADHD/ASD pogosto podaktivne

• izboljša delovanje mitohondrijev

• poveča nevroplastičnost

• zmanjša oksidativni stres

Pomembno pa je razumeti:

👉 HBOT ni zdravilo za ADHD ali avtizem. 👉 Je pa lahko zelo učinkovita podpora, še posebej v kombinaciji z drugimi terapijami.

🎯 5. Komu HBOT najbolj pomaga?

Pri ADHD:

• osebam z izrazitim “brain fogom”

• osebam z nizko energijo

• osebam s težavami s fokusom

• osebam z vnetnimi markerji

• osebam z anksioznostjo ali izgorelostjo

Pri avtizmu:

• otrokom z vnetnimi markerji

• otrokom z mitohondrijskimi težavami

• otrokom s senzoričnimi izzivi

• otrokom z govornimi zamudami

• otrokom z vedenjskimi izzivi

🧘‍♂️ 6. Kako poteka terapija?

Najpogosteje:

• 60–90 minut

• 20–40 terapij

• 3–5× tedensko

HBOT se pogosto kombinira z:

• nevroterapijo

• logopedijo

• senzorno integracijo

• prehranskimi intervencijami

• vedenjsko terapijo

HBOT ne zdravi ADHD ali avtizma, lahko pa:

• zmanjša vnetje

• izboljša prekrvavitev

• poveča energijo celic

• izboljša nevroplastičnost

• izboljša kognitivne funkcije

• zmanjša senzorične težave

Pri nekaterih osebah so učinki subtilni, pri drugih zelo izraziti. Najboljše rezultate daje kot del celostnega pristopa.